Bodite obveščeni, prijavite se

Spremljate novosti, spremembe urnikov in promocije, ki jih pošiljamo enkrat tedensko

 
  • NOVOSTI V OKTOBRU

    20.09.2016 08:21

    V oktobru uvajamo tri nove vadbe, dve za otroke in eno za odrasle. Gibko in Antigravity Just kids bo razveseljeval najmlajše, Total ody pa po zadovoljil vse ostale.
    Staršem ob vpisu otrok nudimo 10% popust na vadbo (vadba bo potekala v dvorani Thor – Total Body) ali fitnes v času, ko se bodo njihovi malčki razgibavali na vadbah za otroke.
    Cene vadb za otroke najdete na: http://www.studio-nina.si/vadba-za-otroke,214.html

     

    GIBKO

    vadba za otroke (3–4 leta in 5–6 let)

    Pri otrocih je razvoj motoričnih sposobnosti v zgodnjih letih ključnega pomena za kasnejše uspešno življenje. Otroci z igro in gibanjem pridobivajo raznovrstne izkušnje, telovadba pa pozitivno vpliva na razvoj motoričnih sposobnosti, ravnotežja, hitrosti in reaktivnosti mišic, mišično moč in krepitev kosti, samozavest, zaupanje v lastno moč, vzdržljivost in pogum, otroci se naučijo tudi pravil druženja in stikov z drugimi otroci. Več si lahko preberete na: http://www.studio-nina.si/gibko,15.html.

     

    ANTIGRAVITY® JUST KIDS

    vadba za otroke

    Vadba AntiGravity Just Kids spodbuja pravo bistvo otroka. Otrok, ki raste in se spreminja, si želi skakati, plezati, gugati in vrteti. Ta želja po gibanju je zelo prijetna za otroke, saj pogoste vestibularne (ravnotežne) in proprioceptivne izkušnje pomagajo otrokom razviti osnove za številne postularne, očesne in prostorske spretnosti. Več si lahko preberete na: http://www.studio-nina.si/antigravity%C2%AE-just-kids,216.html.

     

    TOTAL BODY

    vadba za odrasle

    Vadba Total Body je srednje do visoko intenzivna vadba za celotno telo. Da bo ura Total Bodya še bolj zanimiva bomo uporabili tudi razne pripomočke. Vaje se bodo izmenično izvajale za spodnji, zgornji del telesa z vajami za celotno telo. Poudarek vadbe bo na moči, vzdržljivosti, gibljivosti, kordinaciji telesa. Po vadbeni urah boste čutili izjemno napredek v vaših rokah, trebušnih mišicah, nogah in zadnjici.
    Oblikujte svojo postavo od glave do prstov na nogi. 

  • NOČ NAKUPOV, 30.9.16

    20.09.2016 08:21

    Športni studio Nina se tudi tokrat pridružuje dogodku NOČ NAKUPOV, ki se bo odvijal 30.9.16, na Glavnem trgu. 
    Najdite nas in se nam pridružite saj za vas pripravljamo simpatičen nočni program s katerim bomo premigali tudi naše najmlajše in raztegnili naše telo v Antigravity Hammocku.
    Se vidimo na najbolj zabavni noči v Novem mestu!

  • POKLON JESENSKEMU ENAKONOČJU - POHODI NA GOSPODIČNO, 22.9.2016

    20.09.2016 08:19

    V četrtek, 22.9.2016 nastopi jesensko enakonočje. Zato smo se odločili, da ga počastimo. Seveda na način, kot le najbolje znamo!
    V čast enakonočju, ko se bo svet začel utapljati v temi se bomo kar trikrat povzpeli do koče na Gospodični. Tako se bomo Naravi zahvalili za prekrasne dolge dneve, ki smo jih lahko preživeli zunaj, za vse darove, ki jih sedaj žanjemo ter hkrati počastili tudi zimo, ki naravi nudi počitek.

    Dobimo se torej na Šumečem potoku!

    Program:

    • 1. Vzpon ob 8:00. Za vse jutranje ptice. Na vrhu se bomo zahvalili soncu preden se odpravimo nazaj v dolino.
    • 2. Vzpon ob 11:00. Na vrhu se bomo sprostili in pripravili na naslednji vzpon.
    • 3. Vzpon ob 17:00. Na vrhu se bomo dobro raztegnili in poskrbeli za učinkovitejšo regeneracijo po napornem dnevu. Najdrznejši lahko počakate tudi sončni zahod in se nato z lučkami spustite v dolino.
  • DNEVI ODPRTIH VRAT DRUGIČ

    20.09.2016 08:14

    Zadnji teden v septembru vas ponovno vabimo, da se nam pridružite na dnevih odprtih vrat. Če ste zamudili prvo rundo je to idealna priložnost, da ugotovite katera vadba vam je najbolj pisana na kožo.

    Dnevi odprtih vrat bodo potekali od 26.9 do 30.9.16, v prostorih ŠSN, v Črmošnjicah.
    Vadbe se bodo izvajale po septembrskem urniku, ki ga najdete na http://www.studio-nina.si/urnik.html.  

    V teh dneh pa dodajamo našo novost: VADBE ZA OTROKE in sicer:

    • v TOREK ob 17h: 27.9. GIBKO (3-4 let), hkrati bo v dvorani Thor potekala vadba za starše TOTAL BODY
    • v SREDO ob 17h: 28.9. ANTIGRAVITY JUST KIDS, 
    • v PETEK ob 17h: 30.9. GIBKO (5-6 let), hkrati bo v dvorani Thor potekala vadba za starše TOTAL BODY

    Toplo vabljeni v našo družbo.

Strani:
  • Fitnes

    Vadba v fitnesu je primerna za vsakogar, za moške in ženske, začetnike, rekreativce, vrhunske športnike, za profesionalne bodybuilderje, za osebe po operacijah z rehabilitacijskim programom in za osebe z različnimi zdravstvenimi težavami. Zgornjih starostnih mej v fitnesu ni.

  • Skupinska vadba

    Naj leta ne bodo ovira za nikogar, zavedajte se, da je življenje s športom lepše! Programi so namenjeni za celotno populacijo, od najmlajših do starejših, za moške in ženske, za tiste ki so že fit kot tudi za tiste, ki to želijo postati. Priporočam vam, da se pred prvim obiskom posvetujete z vaditeljem aerobike, ki vam bo razložil pomen posameznih programov in tako boste na osnovi vaših želja in vadbenih ciljev našli ustrezno vadbo za vas.

  • ANTIGRAVITY

    Antigravity je ples svobode gibanja in sile težnosti, je revolucionarna vadba, ki jo je skrbno razvijal Christopher Harrison – ustanovitelj Antigravity. Christopher pravi: „Če lahko vi začasno izklopite zdrav razum, vam jaz zagotavljam, da lahko izboljšate zdravje, postanete srečnejši in osebno zrastete v le eni učni uri.“ Točno to je antigravity, dobesedno vas povzdigne, zapelje, popelje, odnese in nato prizemlji v pristanku na trdnih tleh.

  • Thor dvorana

    Basic Thor sistem vas bo v nekem časovnem okviru popeljal skozi učenje gibov, ki se jih boste med treningi naučili pravilno izvajati. Povdarek je na kvaliteti gibov in periodizaciji. Basic Thor je lahko vaša odskočna deska za nadaljnje športno udejstvovanje pri ostalih programih, lahko pa je to tudi sistem, ki vas bo okupiral za daljši čas.