NOVOST V OKTOBRU - FIT V DAN

18.09.2017 16:27

Zamenjajte jutranjo lenobo za trening FIT V DAN. Tako kot reden zajtrk, vnesite v dnevno rutino tudi jutranjo telovadbo. Na vadbeni uri se boste z različnimi tehnikami najprej raztegnili in ogreli vaše telo. Naslednjih 30 minut (aerobni del) bomo poskrbeli, da se bo vaše telo napolnili z energijo. Poskrbeli bomo, da bo celotno telo lažje kljubovalo vsakodnevni rutini vašega dela. Če že zjutraj poženemo metabolizem bomo še cel dan pospešeno kurili kalorije (odličen začetek dneva za tiste, ki si želite shujšati). Več si lahko preberete nahttp://www.studio-nina.si/fit-v-dan,10.html .

 

Avtor:Nina Petaros
  • Fitnes

    Vadba v fitnesu je primerna za vsakogar, za moške in ženske, začetnike, rekreativce, vrhunske športnike, za profesionalne bodybuilderje, za osebe po operacijah z rehabilitacijskim programom in za osebe z različnimi zdravstvenimi težavami. Zgornjih starostnih mej v fitnesu ni.

  • Skupinska vadba

    Naj leta ne bodo ovira za nikogar, zavedajte se, da je življenje s športom lepše! Programi so namenjeni za celotno populacijo, od najmlajših do starejših, za moške in ženske, za tiste ki so že fit kot tudi za tiste, ki to želijo postati. Priporočam vam, da se pred prvim obiskom posvetujete z vaditeljem aerobike, ki vam bo razložil pomen posameznih programov in tako boste na osnovi vaših želja in vadbenih ciljev našli ustrezno vadbo za vas.

  • ANTIGRAVITY

    Antigravity je ples svobode gibanja in sile težnosti, je revolucionarna vadba, ki jo je skrbno razvijal Christopher Harrison – ustanovitelj Antigravity. Christopher pravi: „Če lahko vi začasno izklopite zdrav razum, vam jaz zagotavljam, da lahko izboljšate zdravje, postanete srečnejši in osebno zrastete v le eni učni uri.“ Točno to je antigravity, dobesedno vas povzdigne, zapelje, popelje, odnese in nato prizemlji v pristanku na trdnih tleh.

  • Thor dvorana

    Basic Thor sistem vas bo v nekem časovnem okviru popeljal skozi učenje gibov, ki se jih boste med treningi naučili pravilno izvajati. Povdarek je na kvaliteti gibov in periodizaciji. Basic Thor je lahko vaša odskočna deska za nadaljnje športno udejstvovanje pri ostalih programih, lahko pa je to tudi sistem, ki vas bo okupiral za daljši čas.